【吃素】吃素是一種選擇。這世間有二件事情，沒有辦法讓你做選擇，指的是哪二件事呢？第一件「死亡」，第二件「選擇」。1997年美國營養學會(ADA)聲明：「經過適當計劃的素食是健康，營養足夠的，具有預防某些疾病的健康效益。」很多人對於吃素的想法就是「不健康」，認為吃素會缺乏鈣質、蛋白質、維生素…等，但其實許多醫學報導都告訴我們，吃素對於人體是有益的，肉食並非人體所必須的營養。
吃素功德有多大？一、吃素功德讓年輕人避開死神。二、佛陀天將月吃素功德不可思議。三、藏曆殊勝月吃素功德不可思議。
有哪些？吃素的好處一—素食利於體態、血脂控制。吃素的好處二—長壽。吃素的好處三—吃素可以救命。
初一十五吃素可以吃什麼？參考一週素食菜單！
吃素功德迴向不可思議！吃素感應一、吃素護生必得長壽之福的感應。吃素感應二、糖尿病被治癒。
吃素對往生者好處是什麼？如何將吃素功德迴向給往生者、特定冤親債主？成為五大善行功德主—吃素迴向給往生者。
10月22日～11月20日觀音山 2025年佛陀天降日系列活動，佛陀天降月 十億倍功德增長。觀音山 2025五大善行。施比受更有福！
第一善行：百萬善書菩提行。
第二善行：蔬食環保救地球。
第三善行：助老憐幼慈悲行。
第四善行：萬盞光明祈平安。
第五善行：尊重生命救生靈。
11月5日(三)佛允天降日
11月11日(二)佛陀天降日
觀音山以素食為出發，植下「慈悲」種，生發「菩提心」！慈悲 龍德上師長期推廣戒殺護生，保育放流護生活動、友善動物、守護地球等慈善護生行動與觀念分享，並敬邀大眾護持觀音山「薈供供品」響應素食推廣計畫。歡迎您加入我們的行列。
吃素
吃素是一種選擇
這世間有二件事情，沒有辦法讓你做選擇，指的是哪二件事呢？第一件「死亡」，第二件「選擇」。
只要活著，總免不了要下決定，做選擇。或許你會說，那我可以不要選擇。但是你選擇「不選擇」的當下，就是做了選擇了。因此，我們要看得懂生命的實相與本質，就是因果業力的無情，而這一切都是自己招感的，可怕的是你不自知，還以為是別人加害於你…。眾生自己的罪業性，導致無法改變自己墮落的習氣，縱使知道墮落是一件可怕的事，卻也是只能任其墮落了。
慈悲 龍德上師開示：「真正學佛得力的人，是那些真正了解學佛好處與殊勝的人，他們很懂得讚佛德、讚師德，很會分享佛法、勸善，這樣的人會修到有瑞相，諸佛菩薩護佑。」
牛頓第三運動定律：「作用力與反作用力」。當你想要改變自己的命運，最快的方法就是改變他人的命運，這時或許有人會反駁：「自己的命運都改不了，還能改變誰的…。」
誰說你改變不了他人的命運？當你拿錢出來護持保育放流，當下你就改變那條魚的命運；當你助印一本善書，就能改變一個人的慧命，讓他從此可以用佛法改變自己不幸的人生；當你開始吃素，每一餐都有生靈因你而改變命運…，千萬不要小看自己的力量。
從以上的例子，你覺得改變自己的命運難嗎？那就是一個念頭的轉變而已。當你想要學佛充滿正見，活力，不再被業力牽引，你就應該學習給別人佛法的智慧，為他們開啟光明，給這些沒機會接觸佛法的人，開始可以有了解佛法的機會。
這麼做一點都不難，只要隨手將佛法勸善的文章轉傳給身邊的人；邀他們一起共享素食；勸他們做一點善事…。命運當下就會得到改變！
吃素是一種潮流
不「葷」主義！綠色環保婚禮正流行
受西方動物保護主義和國內養生熱潮的影響，素食主義越來越受歡迎！許多知名藝人舉行婚禮，策劃「全素婚宴」完成終生大事，引婚宴新潮流！捨棄傳統鋪張的婚禮，2017年的婚宴正釀起一場溫柔的「綠色革命」，時尚媒體Vogue發布頂級婚禮趨勢為「純素」，以無殘忍的理念，更健康簡約的形式展現對新人的祝福！
美國前總統柯林頓與國務卿希拉蕊的愛女，空前盛大婚禮全部素食。雀爾喜•柯林頓，不但自己吃素，而且以傳播素食主義觀念為己任，積極參與以素食、環境保護、動物保護等為主題的推廣活動；英國王位第二繼承人威廉王子與凱特•米德爾頓舉行世紀婚禮，威廉王子的祖母，伊莉莎白女王策劃婚禮晚宴，提及肉和乳製品不僅給地球造成了嚴重的環境問題，還與許多慢性疾病有關，考量多種因素，包括環境、健康、文化和外交…等，決定純素菜單是最佳選擇！
依據我國行政院環保署公告，臺灣每年有超過10萬對新人結婚，每天有超過360場的婚禮；根據英國資料，平均每場婚禮排放14.5噸的二氧化碳，國人一年花在結婚的碳足跡，也幾乎是半個林口發電廠一年的排碳量，需要2千8百萬棵樹才能予以中和！
追根究柢，全球60％溫室氣體產生自畜牧業，超過80％的亞馬遜雨林被砍伐是為了生產肉品！聯合國的報告曾指出，未來最可能引發戰爭的原因就是「糧荒」和「搶水」，令人憂心的是，耗費最多糧食和水資源的元凶，就是畜牧業；由此可知，吃肉不僅不環保，人類對肉品的消費還是殘害自身與地球永續的主因，若未來這些婚禮的舉辦，都能採行綠色婚禮的概念，對於降低全臺灣的碳排放，應有明顯的助益！
婚宴上沒肉，也沒煙酒，賓客們習慣嗎？尊貴 龍德嚴淨 仁波切開示：「世俗的價值觀和世間看到的一切現象，與真理實相是相反的，要能夠看穿世情世境。」舉例而言，結婚宴請賓客，大家祝賀道喜，但這往往是人生中殺生最多的一次，這筆業債都記在這對新婚夫妻的頭上，感情要能白頭偕老就像在賭注一般…，我們應具備逆勢流的眼光，以及判斷取捨的智慧，將好觀念來影響身邊的至親好友。新人選擇素宴就是很好對父母表達敬謝的方式，一場顚覆想像的藝術饗宴洗禮，更多的是理解和支持，一樣神聖又盡興！
終生大事，合天心最吉祥！這樣的婚禮如此別具意義與眾不同，如果你是下一個想結婚的人，想要自己的婚禮更創意一些，試試全素喜宴如何？單身或是已婚者，也都可以將家宴變成全素宴，成為下一個時尚、健康、環保達人！
綠色婚禮教戰守則
1.喜帖：電子/環保素材
數位時代，e化的電子喜帖風格更多變，也能省下一筆費用成本，減少婚禮製造的垃圾量。自行設計線上回函機制，更即時準確的掌握出席狀況。
2.地點：戶外/有意義的公共空間/方便搭乘大眾交通工具
在戶外舉辦婚禮，可以省下空調、燈光等碳足跡，還能親近大自然。
3.婚紗：租/借/一套到底
以重複利用與不浪費為原則，並考量往後的實穿性。
4.婚宴食材：採行素宴
取當地時令新鮮蔬果，特別講究食物里程數，拒食動物製品等高碳足跡食品。
5.伴手禮：實用性/具意義/注意製造過程
注重實用且有意義的心意；製造材料、方式、地點則是禮物的挑選原則。
6.禮金：可考慮捐給認同的公共議題或組織單位
在婚禮中充滿祝福，播下了善種子，讓善良的力量接力般地傳遞。
吃素的好處
吃素的好處一—素食利於體態、血脂控制
吃素不僅蛋白質營養夠，且讓身體更輕盈
1997年美國營養學會(ADA)聲明：「經過適當計劃的素食是健康，營養足夠的，具有預防某些疾病的健康效益。」很多人對於吃素的想法就是「不健康」，認為吃素會缺乏鈣質、蛋白質、維生素…等，但其實許多醫學報導都告訴我們，吃素對於人體是有益的，肉食並非人體所必須的營養。
有一位陳奎儒選手在110米跨欄項目，打破全國紀錄奪下銀牌，陳父在接受採訪時後透露，很多人以為運動選手，尤其需要爆發力的運動，都需要吃高蛋白的肉類，但陳奎儒從小跟著家人吃素，完全不吃肉，出國比賽也一樣吃素，去年到印度參賽，就自備電鍋和米菜，自煮自食，吃素不僅蛋白質營養夠，且讓身體更輕盈，跑起來速度就更快，或許這也是兒子跑得快的祕方。
以黃豆取代肉類的蛋白質攝取，有助於血脂控制
任何營養均衡的飲食都是要經過計畫的，不論已吃素或未吃素，都應該計劃自己飲食的控制，才能有營養均衡的飲食。對素食者而言，蛋白質的攝取多靠黃豆攝取，根據醫學報告指出，以黃豆取代肉類的蛋白質攝取，有助於血脂控制，包括總膽固醇、LDL膽固醇、三酸甘油酯等都能有效降低，美國心臟學會也特別建議，在飲食中應該增加黃豆的攝取。
過去認為吃豆類製品容易引起痛風，但痛風發作的主要原因是尿酸影響，根據研究指出，魚、肉類攝取量愈高者，其尿酸值亦愈高，因此以植物性蛋白質食物反而能夠控制痛風的危險。其中黃豆蛋白質亦可改善因腎功能不好引起的血脂異常，甚至有助於血壓的控制，延緩腎功能喪失。
平常的食品中，我們可以從豆腐、豆漿、豆干、等都能攝取到植物性蛋白質，人體每天需要的蛋白質量約在45-60公克，我們根本不需要靠肉類補充過多的蛋白質，植物性蛋白已可以充分補足我們所需的蛋白質量，且還能降低心血管疾病的風險。
吃素的好處二—長壽
健康養生的長壽秘訣，報你知！
根據世界衛生組織發表2019年全球健康統計報告指出，全球人口平均壽命是72歲。但在世界上，有一些地方，壽命遠高於72歲的人比比皆是，究竟他們有什麼長壽秘訣呢？
【巴基斯坦 罕薩】
罕薩人即使活到100歲，看起來也不像老人。他們以天然的蔬果為主食，沒有任何化學物質或添加劑，族裡幾乎不見癌症、心臟病、血壓異常等現代人常見的慢性疾病。蔬食為主的飲食、天然無污染的食材、未被破壞的自然生活環境，再加上罕薩人知足快樂的性格，難怪他們被譽為「世界上最健康的民族」！而他們的飲食習慣，也成為蔬食生活的最佳例子，再次證明多吃蔬食、多健康。
【義大利 撒丁島】
撒丁島的居民每天的飲食以「植物」和「素食」為主，他們崇尚天然有機的飲食理念，不屠宰生靈，也不吃葷食，每個人還是一樣精力充沛！可見，以「蔬食」為主的飲食結構，只要搭配均衡，同樣可以維持人體健康。
【哥斯大黎加 柯雅】
在柯雅，家家戶戶都是以「綠色蔬食」為主。他們維持傳統哥斯大黎加人的飲食習慣，從玉米，豆類，南瓜和熱帶水果中，獲取日常所需的營養和熱量。植物為主的飲食，再加上大量的戶外運動，讓他們能夠常常保持強壯的體魄。所以在柯雅，壽命高達90歲的人非常多。
【美國加州 羅馬琳達】
這裡是美國唯一的藍區新教教派所在地。羅馬琳達人會準時出席的安息日，讓自己沉思和充電，這有助於羅馬琳達人比其他美國人多活10年之久。他們多數人都是蔬食主義者，對於飲食健康要求極為嚴苛，避免吃肉；取而代之的是，食用大量健康的植物，例如：全穀物和堅果。
【希臘 伊比利亞島】
伊比利亞島人堅持「地中海飲食」，地中海飲食包括：大量攝取水果、蔬菜、豆類、全穀物、土豆、橄欖油。1/3的伊卡利亞島人可以活到90歲，而且島上幾乎沒有人罹患慢性疾病和老年痴呆。
反觀，以肉食為主的愛斯基摩人，平均壽命只有27.5歲；俄國東部另一個以肉食為主的吉爾斯族，也很少人活過40歲。
事實上，動物中的脂肪在人體內很難分解，容易附著於人體血管上。日積月累後，血管會變得越來越窄，通過的血液量就會越來越少，迫使心臟承受很大的負擔，必須要用力才能將血液送到阻塞緊縮的血管中，因此很容易罹患心臟病、高血壓等心血管疾病。
大部分的疾病多是由飲食所引起，若能節制、平衡飲食，便可以減少許多生理疾病。現今，「蔬食」已成為世界潮流，越來越多的人開始傾向吃素。「蔬食樂活」正當道！多吃蔬菜水果、少吃肉食，讓你多健康、少疾病。
吃素的好處三—吃素可以救命
用黑木耳煮粥竟然把心腦血管血栓都化掉！
請趕緊告訴你的親友
黑木耳是食物，也是藥材，
木耳具補腎作用，並可以降低血液粘稠度，
能夠保護血管、使血管暢通。
在台灣，有位企業家得了冠心病，
三條血管都堵塞，準備到美國做心臟搭橋手術。
美國醫生說：「現在手術時間都已排滿，
要等到一個半月後才能替你開刀。」
而一個多月過去了，這名企業家前往醫院，
開始進行術前的相關檢查時，醫生驚奇地告訴他，
說三根血管全通了，根本不用做搭橋手術。
醫生問他這期間做了什麼事，
這企業家說，他只用了一個食療方式：
「以十克左右的黑木耳，加上三片薑與五顆紅棗，
再用六碗水文火煲成兩碗水，放一點鹽調味即可。」
在等候手術的這一個半月期間，
居然把心腦血管血栓都化了。
黑木耳粥不但對心腦血管有巨大幫助，
而且對五臟都有補益。
木耳色黑補腎，質柔軟能軟化血管養心。
又因為它是從腐爛的木頭上長出來的，
為陰中之陽，故又有潤肺補肺的作用。
其禀賦性甚厚，助肝排毒降濁。
加上生薑與紅棗，就可以調和營衛，補益胃脾。
年老體弱之人，亦可適當加十克左右的北芪。
分享此文，讓更多人獲得助益，功德無量。
吃素可以吃什麼
一週素食菜單
一、主食
二、主菜
黃金素豆乳G
三、副菜
油筍棒棒腿
四、湯品
椰香咖哩鍋湯底 全素咖哩鍋湯底
五、輕食系列
蔓越莓水果沙拉
六、點心甜湯
黑糖嫩豆花
七、涼拌小菜
宜蘭素ㄚ賞
八、飲品
天氣冷颼颼，手握一杯熱飲，暖手又暖身，真是好幸福，但是要小心：過多的糖分，容易造成身材不知不覺就發福囉！想要保持好體態又想要暖身的您，在天冷時節，不妨可以試試以下三種低熱量飲品，喝出暖意又不用擔心身形「走山」！
1、高纖豆漿
高纖豆漿含有豐富的植物性蛋白質、卵磷脂、大豆異黃酮、礦物質及膳食纖維等對人體健康加分的營養成分，其中膳食纖維能促進腸道蠕動、增加飽足感，進而達到體重控制的效果；而無糖的選擇更能幫助打造易瘦體質，讓維持身材更容易!
2、薑汁熱飲
薑能幫助燃燒脂肪、促進新陳代謝，尤其在寒冷的冬季，更具有改善虛寒體質的暖身作用。就在今年的冬天，改掉喝高熱量巧克力牛奶、熱奶茶的習慣!試試禦寒又健康的含薑飲料，像是加一匙黑糖的「紅茶+薑汁」或加入一勺蜂蜜的「蜂蜜薑湯」…等，喝了身體馬上變得暖呼呼，更重要的是，對消水腫及瘦身，都能帶來事半功倍的效果喔!
3、無糖燕麥奶
每100g的燕麥，大約含有9.5g的膳食纖維，能幫助消化、通暢排便，對現代人而言是相當重要的營養素。其中，水溶性纖維有助於降血糖、血脂，加水後還會膨脹，可提升飽足感，天冷時想要取暖又有飽足感，一杯無糖燕麥奶或豆漿都是很好的選擇!
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吃素響應中秋不烤肉
中秋節起源於唐朝初年，盛行於宋朝，一直流傳至今。古時稱為仲秋，又稱月夕仲秋節、拜月節、女兒節或團圓節…等。
中秋節以月之圓兆人之團圓，為寄託思念故鄉、思念親人之情，期盼豐收、幸福。對著天上又亮又圓的一輪皓月，觀賞祭拜、吃月餅、飲秋茶。
曾幾何時，中秋節竟被炒作成烤肉大會，家家戶戶聚在一起，準備各種肉類、海鮮來聚餐。在這看似歡樂的氣氛下，實則是無數生靈因此失去了性命！
龍欽心滴傳承的智悲光尊者曾說過：「我們今生當中所食之肉就像嘎達亞那尊者在化緣時所觀察到的一樣，皆是前世父母之肉。若是一個正直、有良知的人，對於屠夫所殺害的父母之肉，怎麼忍心吃呢？如果靜下心來思惟的話，我們對這些可憐的如母眾生必然會生起猛烈的大悲心。然而某些密咒士卻放逸無度，飲酒啖肉，這和豺狼、鷲鷹已無有差別。」
諸佛菩薩在《涅槃經》、《指鬘經》、《楞伽經》、《善臂請問經》以及中觀…等經論中，廣說吃肉之過患，可見吃肉是很不利己的事。
對於過去已經造下的殺業，會導致身體不健康、事業不順、家庭不美…等種種苦報，應多行懺悔，為我們所食啖的眾生做超渡，與其解冤釋結、化消仇怨，使之離苦得樂，我們的生活自然事事吉祥順遂。
正本清源是我們身為佛教徒的責任，大家應該一起來推動響應「中秋節不烤肉」，多吃素、廣行保育護生，讓眾生在中秋節都能真正團圓，開心過節。
健康吃素七撇步
1、主食搭配粗糧雜豆。
素食者的食物選擇本來就有限，如果主食還是精米白面的話營養會比較單一，所以要搭配一些粗糧雜豆以補充豐富的膳食纖維、B族維生素等營養素。
2、大豆或其製品要足量。
尤其是不吃蛋類、奶類的素食者一定要多吃大豆或其製品，以保證充足的優質蛋白的攝入。
3、多吃發酵豆製品。
不僅僅是發酵豆製品含有優質蛋白，而且還含有豐富的維生素B12，有利於避免巨幼紅細胞性貧血和神經系統的病變。
4、多吃深色蔬菜。
吃蔬菜要「好色」，就是要選擇五顏六色的蔬菜，因為不同的蔬菜含有不同的植物化學物質比如花青素、胡蘿蔔素的呢過，都有抗氧化的作用，美容養顏、清除自由基。
5、蔬菜或水果沙拉搭配堅果。
大多數的蔬菜和水果都是涼性的食材，需要搭配一些熱性的堅果去達到平衡的狀態；還有堅果含有比較豐富的油脂，有利於促進蔬果中脂溶性維生素的吸收，而且也可以減少食用油的使用。
6、要注意食物多樣。
每天應該吃到12種以上的食材，每周不低於25種食材，這樣有利於營養均衡。
7、素食要清淡。
烹調素食的時候也是要清淡少油少鹽的，這樣的話一是可以吃出食材本身的味道，二是不至於攝入過高的熱量而導致肥胖，千萬不要以為吃素就不會造成超重或肥胖。
吃素功德有多大
吃素功德讓年輕人避開死神
《死神的鐘聲》
死神有一天化身成一個老人，手上持著一小鐘，小鐘敲下去發出響亮的「框~~」聲響，其他人彷彿都沒有聽到鐘聲一般，就只有兩位年輕人被鐘聲吸引住看過去。
老人對他們說：
「你們三天後，這個鐘聲再出現時，就是你們死期到了，今天先敲給你們聽，趕快回去做你們該做的、想做的要緊事情吧。」
兩位一聽，非常震驚，還沒回過神來，老人已經不知道去哪兒了，一下子消匿在人群之中。
一位回去整天躲在自己房間，用棉被蓋頭，痛哭流涕，想著他的爸媽、他交往多年的女友、想他的事業…所有關於他的一切，就要告終。他想說把門窗多安裝幾層鐵門再加上鎖頭，讓老人沒辦法來找到他，並整天就把耳朵堵起來。
另外一位年輕人，靜下來想：我來這個世界，這麼年輕的生命，但除了工作實質上卻什麼事情都無所獲，我應該要去探索生命的答案才對。
而後他前往鄰近的佛寺拜訪一位老法師，老法師開示：
「無常是任何人都沒有辦法抗拒的，不要想只剩下三天，應該想你還有三天啊，趕快做你最想做的事，讓此生無悔。」
年輕人一聽，回答法師說：
「既然我來到佛門，就是想要請問您，佛祂最想做的事情是什麼?」
老法師說：「佛最想做的事是利益眾生，希望所有眾生得到涅槃極樂的佛果。」
而這位年輕人回去後，開始拜佛禮佛誦經，吃素不傷眾生；並幫忙修護毀損路橋、漆補寺廟建築，出資幫助無力備辦後事的家庭。到了第三天，村子的人非常感念年輕人樂善好施，就統統自動集合起來，為他辦歡送會，還稱他為大善人，並表示：既然死神要來接你，我們倒想看看死神長什麼模樣。於是大家為他舉辦社熱鬧溫馨的歡送會，一一都來跟他擁抱告別。
三天時間到了，老頭子先找躲在家中的年輕人，老人進到房間對著他說：「我來了」。「框~~」鐘聲還沒響盡，年輕人就斷氣離開了。
而死神到了第二個年輕人的家裡，到處都有獅陣、放煙火，熱鬧非凡。而老人無論如何「框！~框！~」地敲打，年輕人都聽不到聲音，而老人也無奈地走了。
而年輕人在歡送會結束後，望著時針已超過了午夜十二點時，心想著：死神怎麼沒有來啊？最後這位年輕人存活了下來。
我們對人生的價值觀定義如果不同，生命也會有所不同的過程和結果。在無常、有限的時間裡，最重要的是應趕緊去做最有意義的事情。不要侷限眼前的生活、工作和家庭而已。終其一生庸庸碌碌到老，不如積極充實度過每一個當下，為自己留下功德，利益社會。
佛陀天降月吃素功德不可思議
佛陀天降月 十億倍功德增長
10月22日～11月20日觀音山 2025年佛陀天降日系列活動
觀音山 2025五大善行。施比受更有福！
第一善行：百萬善書菩提行。
第二善行：蔬食環保救地球。
第三善行：助老憐幼慈悲行。
第四善行：萬盞光明祈平安。
第五善行：尊重生命救生靈。
11月5日(三)佛允天降日
11月11日(二)佛陀天降日
第二善行：蔬食環保救地球
為了維護海洋生態、減緩地球暖化、挽救世界糧食不足問題、解除能源危機，地球公民都應該響應蔬食。
許多動物在人類的口腹之欲下，逐漸瀕臨絕種。生物多樣性的消失，不僅會讓生態失衡、氣候失調，更深一層會威脅到糧食安全、影響農業生產。
「蔬食環保救地球」、「週一無肉日」等觀念在世界各地推廣著，許多知名演藝人員更以實際行動茹素，為蔬食環保理念代言。
為慶讚殊勝佛陀天降日，本會邀集全球海內外數千間店家，並結合地方政府機關單位，大力推動蔬食餐盒結緣，誠摯邀請全球善信法友共同響應。
藏曆殊勝月吃素功德不可思議
藏語的四月為「薩嘎達瓦」，此節日是為了紀念偉大的人天導師──釋迦牟尼佛的誕生、成道與涅槃。薩嘎月是佛教修行中一個極其珍貴的期間，因其功德千億倍增長的特性，為修行者提供了快速積累福德、智慧二資糧的難得機會。
藏曆六月是殊勝的「明淨月」，紀念釋迦牟尼佛為五比丘初轉法輪。據藏曆記載，殊勝月每日之善惡業均1000萬倍增長。
無論是資深的修行者還是初入佛門的信眾，都應當珍惜這一殊勝時期精進修持、淨化業障，積累解脫資糧，為自己和一切眾生的究竟解脫種下深厚的善根。
對於現代忙碌的佛教徒來說，即使無法全身心投入傳統的薩嘎月修行，也可以通過以下高效方式抓住這一殊勝時機：
一、設定每日固定修行時間：
即使只有15~30分鐘，在薩嘎月期間進行專注的修法或誦經，也能獲得巨大功德。可以選擇早晨起床後或睡前這段相對寧靜的時間進行修持。
二、參加週末特別修行活動：
利用時間參加共修、除障法會、超渡法會或是短期閉關，例如一日夜的八關齋戒。這些都是累積功德的絕佳機會。
三、放生、護生，利益眾生：
薩嘎月參加放生的功德尤為殊勝。觀音山常年推動戒殺護生的保育放流，救護眾生性命，推廣吃素、環保、救地球，這是累積巨大功德的直接方式。
四、日常生活中的正念修行：
在工作和生活中更加注意言行，盡力行善，避免造作不善業。即使是微小的善行，如讓路、說好話、幫助他人等，在薩嘎月也能產生巨大的正面效應。
在這個充滿加持的月份裡，即使是最微小的善行也能結出豐碩的果實。正如經典所說，功德將呈千億倍地增長，這是通向解脫道路上的一次寶貴助力。
不要讓這個殊勝的修行時機，從指間溜走。立即行動，在薩嘎月開啟您的高效修行之旅，收穫千億倍功德的殊勝果實！
吃素功德迴向給往生者
如何將吃素功德迴向給往生者
如何將吃素功德迴向給往生者、特定冤親債主
慈悲 龍德上師：針對特定冤親債主迴向的方法
很多同修初學佛會說：「你不要執著。」有法師或先進教他今天念這一部經，念完後面有迴向偈：「願以此功德，普及於一切。」或迴向一切眾生。這都是很好，但是如果沒有指名，「普及於一切」這種發菩提心的次第要修成熟。
沒有指名就好像今天念出一張空白支票，「功德」用空白支票來形容，這張空白支票的面額是臺幣五萬塊，你說：「願以此五萬元普及於一切。」普及於一切分一分，看不到了，五萬元的灰都快看不到了。
冤親債主解冤釋結，要「針對性地來迴向」。現在催討很劇烈的冤親債主，讓你椎間盤突出，牽引也做不好，吃止痛藥也吃不好；讓你常常胃痛、劇烈頭痛；關節炎怎麼復健都不會好的這些冤親債主，要針對性地來迴向。
「我從幾月幾號到幾月幾號……」中間不做任何壞事，最好持戒(意思就是不做壞事)包含不要吃眾生肉最好。吃眾生肉還念佛經，《三世因果經》：「今生吐血為何因，前世吃肉來念經。」 吃眾生肉來念，「慈悲心」講不過去。
不要因為這樣對佛法卻步，現在還吃肉甚至喝點小酒，沒有要立刻斷，但是要給自己一個進程，越修越清淨。
吃素感應
吃素感應一、吃素護生必得長壽之福的感應
吃素與放生是一體的兩面，需要相輔相成
吃素是止惡，我們能吃素當然很好，但吃素只是消極地不再造殺業，不再積欠新的殺債而已；而放生是揚善，是積極地還債、救贖生命，償還以前所欠的殺債。
就好比一個賭徒願意改邪歸正，首先必須要做的便是戒賭，不再造新的賭債(戒殺吃素)，再來還要更積極地還債，努力把以前所積欠的賭債一一還清(贖命放生)，如此才能真正走上正途。
吃素而不放生，以前所欠的殺債還是有果報的；放生不吃素，所賺的功德又因為吃肉殺生都賠光了。所以吃素與放生是一體的兩面，需要相輔相成，同時並行，效果才會顯著。
吃素感應二、糖尿病被治癒
鎮江人周千秋，在京師做官，每個月可領到官俸的米糧。古時候的米糧保存條件不好，很多米蟲會在其中滋長，每當用畚箕篩米來除去糠秕時，蟲子就紛紛跌落在地，引來成群結隊的螞蟻啃食、搬運，連家裡畜養的雞隻也跟著來啄食。
周夫人眼見蟲子橫遭災禍，心生憐憫，便要僕人在篩米前先鋪一層蘆席在地上，篩完米後再把掉在蘆席上的蟲子集中起來倒進甕中，並定期拿篩下來的米糠餵食這些蟲子。等到了秋天，蟲子就陸續羽化成蛾飛走了。
周夫人如是經年累月地放生米蟲，沒想到身體卻突然不適，被診斷為糖尿病，病況日益嚴重。周夫人奄奄一息地躺在床上，十分憂愁，周千秋見狀安慰她：「妳放心吧！哪裡有救護生靈幾萬隻生命，自己卻不能活的事情呢？」像是應驗這句話一般，從此周夫人的病就漸漸好轉，不僅不需吃藥，還健康得又生下了一個兒子。
因不忍眾生受苦，而拔除牠們的痛苦，置於無苦安樂的境地。經典云：「戒殺放生，得長壽報，又可解怨釋結，長養悲心、潤菩提種。」戒殺護生所獲得的現世利益安樂是何其迅速！
放生是即時能修的福，以下幾種放生方法可供參考：
一、以佛法利益有情
二、自己吃素或勸人吃素
三、勸人放生或阻止他人殺生
四、流通戒殺護生的善書
五、放生未經鹽水泡過的魚子
六、救助誤入蜘蛛網或墮入坑洞的生命
七、碗盆等物口莫朝上放置，不生蚊蠅
八、不焚燒枯枝落葉和垃圾
九、滾燙水不潑灑在庭院
十、不穿皮製品
發願吃素迴向給往生者
如何將吃素功德迴向給往生者、特定冤親債主
慈悲 龍德上師：針對特定冤親債主迴向的方法
響應五大善行吃素救地球—吃素功德迴向給往生者
響應觀音山 2025五大善行~蔬食環保救地球
▍觀音山 佛陀天降日 五大善行 愛滿人間
✦ 我要響應▸ https://bit.ly/3lr5y6B
施比受更有福！在吉祥的天降月期間，敬邀全球人民一同響應五大善行活動，讓善氣無遠弗屆地延續。本會將為您圓滿五件善行，包括：贈書弘揚品德教育、蔬食打齋響應環保、助老憐幼物資捐贈、燃燈供佛祈福無災、愛護動物護生活動五種慈善聖業。期望匯聚大眾的善心，將佛教無緣大慈、同體大悲的精神普及社會角落。
⟡凡參加佛陀天降日系列活動任一活動之響應者，本佛教會將免費為您禮請臺灣薩迦寺常住僧團修法祈福迴向。
禮請臺灣薩迦寺常住僧團修持：
◆ 《藥師八佛超渡法》
◆ 《觀音息災法》除障大法會
※以上兩場法會，正值天降月街頭勸善期間，故未開放全球直播。於法會圓滿後，將於觀音山好文分享facebook公告迴向。
■參加辦法
˙可為現世親友、公司行號、閤家、個人，或先亡祖先、冤親債主、無緣水兒、地基主等登記。
˙亦可為所求能滿願而迴向，例：劉福氣做心導管手術順利、曾吉祥車禍受傷骨折之傷勢盡快復原。
觀音山 2025年佛陀天降日 五大善行
我要響應吃素>>https://www.fazang.org/buddhasday_to_the_earth/
觀音山中元普度‧盂蘭盆法會 護持壇場功德主
⟡廣邀法會壇場功德主 護持法界盛會‧共成菩提緣種
壇城為諸佛神聖於世間安住之勝位，一座莊嚴殊勝的壇城，將攝受有情眾生生起對佛法的感動歡喜心、好樂隨學心，善根益漸增長。在《佛說菩薩本行經》闡述一個故事，昔時有一位婆羅門見佛莊嚴，以偈讚嘆， 佛陀慈示：「此婆羅門以極清淨虔誠之心讚詠三寶，於往後十三劫中，天上人間自然受生，不墮三塗八難之處，相貌端嚴、辯才無礙、智慧明達，人人讚嘆。日後出家修行，將成就辟支佛果，名為『歡悅』。」
僅此一念隨喜讚嘆三寶之因，竟能收獲如此長遠的利樂，直至解脫。若能成為護持法會壇場的功德主，令法會現場嚴飾莊嚴，令無量無邊的有形、無形眾生瞻仰，等同邁向光明彼岸，護持者也將共成善業，廣結佛緣，這是多麼殊勝難得的盛事！
觀音山所舉辦之「孝親 報恩 祈福 迴向 中元普度‧盂蘭盆法會」，兩日法會將利益的眾生，是不可思議地廣大無邊。若能護持一場法會相關備辦所需，成就無量無邊眾生之解脫大利，能令行者招感快速改變命運、福報資糧豐盈，所求滿願，感應迅速，真實不虛。
護持法會之功德利益──
【供養三寶】資財富足、事業鴻展、福祿增勝。
【供花供果】以鮮花素果供養諸佛菩薩、壇城聖眾，以求資糧具足，得大福報，速成佛道。
【供燈供水】供養諸佛聖眾，令供養者心智明朗、妙智圓滿、事業成功、所求遂願、清淨身心。
【護持打齋】衣食豐足、福祿綿延、身相端嚴、消災延壽、廣結善緣，成就今生來世福德資糧。
【護持弘法專車】證得神足通，廣結善緣。
【莊嚴壇場】相好莊嚴，得人天福報。
法會期間七眾弟子（比丘、比丘尼、沙彌、沙彌尼、式叉摩那、優婆塞、優婆夷）齋食供養，齋請七眾弟子，廣結善緣，廣修千人齋供。
歡迎十方善信法友，發心共同護持法界盛會，眾願成就真實的冥陽兩利，更深植出世的菩提善因。
■參加辦法
˙歡迎為現世親友、公司行號、閤家、個人，或先亡祖先、冤親債主、無緣水兒、地基主等登記護持。
˙亦可為所求能滿願而迴向，例：尤吉祥之○○升遷考核過關、劉福氣做心導管手術順利。
【祈願迴向文】您可以於佛前或心中默念以下迴向文：
弟子○○○為○○○（登記對象），登記（觀音山 2025年孝親 報恩 祈福 迴向 中元普度‧盂蘭盆法會 護持壇場功德主）○○○元，迴向○○○（或個人祈願）。
✦ 觀音山會員專屬
歡迎隨各自發心因緣，護持「觀音山 2025年孝親 報恩 祈福 迴向 中元普度‧盂蘭盆法會」。凡為觀音山會員者，將與您結緣祿位、蓮位，恭立於9月13日、9月14日法會現場佛壇城前：
♦ 圓滿功德主 護持壹百萬（結緣壹百萬祈福除障大祿位與超薦先亡祖先、冤親債主大蓮位）
♦ 福壽功德主 護持五十萬（結緣五十萬祈福除障大祿位與超薦先亡祖先、冤親債主大蓮位）
♦ 菩提功德主 護持十萬（結緣十萬祈福除障大祿位與超薦先亡祖先、冤親債主大蓮位）
♦ 智慧功德主 護持五萬（結緣五萬祈福除障大祿位與超薦先亡祖先、冤親債主大蓮位）
♦ 如意功德主 護持三萬（結緣三萬祈福除障大祿位與超薦先亡祖先、冤親債主大蓮位）
♦ 吉祥功德主 護持一萬（結緣一萬祈福除障大祿位與超薦先亡祖先、冤親債主大蓮位）
♦ 隨喜功德主：隨喜功德，法喜無量。
◎凡觀音山會員護持一萬元以上者，結緣祿位、蓮位。此為觀音山會員專屬活動。若未登入會員者，僅以單筆發送Email的方式通知您所登記的護持項目，無結緣祿位、蓮位及查閱護持記錄服務。
◎歡迎十方善信大德，共同護持「觀音山 2025年孝親 報恩 祈福 迴向 中元普度‧盂蘭盆法會」。若法會護持圓滿，善款將由觀音山 中華大悲法藏佛教會統籌運用。
觀音山 2025年孝親 報恩 祈福 迴向 中元普度‧盂蘭盆法會 護持壇場功德主
✦我要護持▸ https://s.fazang.org/UllambanaFestival
吃素功德迴向—登記2025綠度母千供滿願祈福法會 增財增福
2025年9月29日~10月4日 二十一聖救度母千供滿願祈福法會‧護持壇城千供供養
■ 法會時間：2025年9月29日~10月4日 每晚7:30(GMT+8)
■ 觀音山 法藏YouTube全球直播，歡迎線上參與法會。
聖救度母千供滿願祈福法會，連續六日在臺灣薩迦寺、觀音山 大悲法藏 解脫道場、普賢佛學會、總持佛苑、財寶天王佛法中心、金剛手道埸、釋迦牟尼佛苑、阿彌陀佛道場、文殊師利道場、觀世音佛苑、準提佛苑、蓮花生道場等12處寺廟及道場共同舉辦，恭設聖救度母壇城，以虔誠清淨心作廣大之千供供養。特別開放大眾隨喜護持，廣修供養。凡護持者皆能與 聖救度母與諸佛菩薩締結甚深佛緣，在世者迅速累積廣大福德資糧，善願皆成就；往生者功德福報增長，離苦得樂，功德不可思議！
法會期間，觀音山各地道場將聯合完成每日的千供供養，無論是以八供的形式或是鮮花素果、五穀雜糧等，供養後將捐贈給需要的單位或弱勢族群，或是作為弘法用途使用，讓大眾發心之功德更臻圓滿。
八供供養之殊勝功德：
一、水：供養諸佛菩薩飲用，祈願眾生，特別指餓鬼道的眾生，消除口渴之苦。供水亦有使眾生廣被佛法慈悲，終能身心清涼的目的。
二、水：供養諸佛菩薩盥沐，祈願眾生證得清淨之身，也助於我們消除修行上、修習禪定，與了解佛法時會遇到的障礙。
三、花：供養世間一切美好的視覺享受，祈願眾生容貌莊嚴，具足好相。
四、香：供養世間的嗅覺享受，祈願眾生修行成就，散發自心之香。
五、燈：供養照明，祈願眾生消除無明愚痴。
六、塗香：供養塗身的香油，象徵世間的觸覺享受，祈願眾生淨除習性染垢。
七、果：亦稱為「食子」，即食物，象徵世間的味覺享受，祈願眾生不受飢餓之苦，食物豐足。
八、樂：供養音樂，以海螺或「丁夏」 (西藏樂器名) 象徵世間的聽覺享受，祈願眾生歡喜聽聞佛法。
■參加辦法■
˙可為現世親友、公司行號、閤家、個人，或先亡祖先、冤親債主、無緣水兒、地基主等登記壇城千供之八供供養。
˙亦可為所求能滿願而迴向，例：劉福氣做心導管手術順利、曾吉祥車禍受傷骨折之傷勢盡快復原。
˙9月29日(一)晚上6:30前線上登記者六場法會皆可參加，9月30日(二)晚上6:30前登記者可參加五場……以此類推。
【祈願迴向文】您可以於佛前或心中默念以下迴向文：
弟子○○○為○○○（登記對象），登記（9月29日~10月4日 二十一聖救度母千供滿願祈福法會‧護持壇城千供供養）○○○元，迴向○○○（或個人祈願）。
9月29日~10月4日 二十一聖救度母千供滿願祈福法會‧護持壇城千供供養
✦ 壇城千供供養▸ https://s.fazang.org/offerings1
資料來源：
觀音山 全球資訊網 https://www.fazang.org
